来例假的时候肚子疼，应该注意休息，注意保暖，多喝温水，吃容易消化的食物，不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，用热水袋敷一下腹部。　　这两天要注意休息，不要熬夜，不要干重体力的活，避免接触凉水。如果能减少洗头，也尽量少洗头，可以正常地沐浴，但是一定要注意保暖，保

随着生活节奏的不断的变化，越来越多的女性因为一些不好的生活习惯导致自身身体体质变差，很多的女性在经期期间都会出现肚子疼的症状，所以女性在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身体症状。那么月经肚子疼怎么办呢？下面就为大家解答。月经肚子疼怎么办1、做瑜伽瑜伽