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怎样预防脂肪肝？
怎样预防脂肪肝？
　　我们可以从以下三方面来预防脂肪肝。首先合理膳食，每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配、营养平衡，少吃过于油腻的食物，控制脂肪摄入量，尤其要避免动物性油脂的摄入。另外还需要戒烟戒酒。　　第二，要适当运动，每天坚持体育锻炼，根据自己的体质选择合适的运动项目
时间：2024-09-13  |  阅读：6

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