脚扭伤后，如何消肿止痛，可以采取以下的方案。　　第一、在伤后的24小时之内，可以采取局部肿胀处的局部的冰敷，可以减轻肿胀及疼痛。　　二、可以抬高患肢，一般高于心脏水平，可以促进静脉以及淋巴的回流，减轻肿胀。　　三、可以进行局部的加压包扎固定，以促进静脉及

脚扭伤了，在我们日常生活中是很常见的。而扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限。那么，脚扭伤了怎么消肿止痛呢？接下来就为大家解答这个问题。脚扭伤了怎么消肿止痛1、进行冷敷或热敷因为