燥热失眠，首先要关注一下是否环境的温度过高，导致患者不能安然入睡，此时需要调整环境的温度，达到适合的温度适宜睡眠。　　另外要关注患者的情绪状态，是否有情绪波动过大导致身体燥热，并且心率加快，这样也会影响睡眠的发生。所以通过心理治疗、心理咨询来帮助情绪上

　　一方面，更年期女性失眠的原因是潮热干扰睡眠。另一方面，这可能与体内雌激素水平不足有关，因为雌激素对大脑皮层有抑制作用。当雌激素缺乏时，大脑的抑制过程减弱，兴奋过程相对较高。当两者之间的平衡被破坏时，就会表现为失眠，那么更年期燥热失眠怎么办？　　更年期燥

　　一方面，更年期女性失眠的原因是潮热干扰睡眠。另一方面，这可能与体内雌激素水平不足有关，因为雌激素对大脑皮层有抑制作用。当雌激素缺乏时，大脑的抑制过程减弱，兴奋过程相对较高。当两者之间的平衡被破坏时，就会表现为失眠，那么更年期燥热失眠怎么办？　　更年期燥