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孕妇贫血吃贫血吃什么水果
孕妇贫血吃什么水果?
孕妇贫血,建议可以多摄入樱桃。因为樱桃含铁量非常高,同时还富含大量的维生素C,可以促进铁的吸收。 建议可以多摄入葡萄。葡萄性平味甘酸,有补气血、强筋骨之功效。历代的中医奉为补血的佳品,而且还含有大量葡萄糖,由于钙、磷、铁的相对含量也高,而且有多种的维
时间:2024-09-13 | 阅读:8
孕妇贫血吃什么水果?
孕妇在怀孕期间,随着胎儿的增大通常会出现贫血的情况,怀孕期间出现贫血而建议孕妇可以多吃些富含维生素C的水果,因为维生素C能够促进铁元素的吸收,减轻贫血的症状,例如橘子、猕猴桃、苹果等都会含有丰富的维生素C。 另外,孕妇也可以多吃些富含铁元素的动物内脏。
时间:2024-09-14 | 阅读:8
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