腰椎间盘突出是我们日常生活中比较常见的一种病症。腰椎间盘突出症症状主要是因为受损的腰椎间盘受压引起的，所以不管你是倒着走还是正着走，其实受损的腰椎间盘受到的压力是没有什么变化的。　　我们平时就不能久坐，也不能长时间的行走和跑步，最好能够做一些腰椎间盘反

　　腰椎间盘突出症的科学治疗措施如下，在急性期应卧床休息2~4周，避免下地活动、佩戴腰围，局部可采取热敷、针灸、理疗、按摩等措施。　　同时可采取硬膜外神经阻滞，减轻神经根水肿，等症状明显缓解后，可尝试功能康复锻炼，如采取游泳、单杠的运动，症状缓解不明显，就可