如果是良性贫血，例如缺铁性贫血，患者可以吃含铁量高的食物，如紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品，还有肉、蛋、奶、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物的肝脏、鱼肉、虾、鱿鱼、乌贼、奶制品等。　　其次，还可以吃蔬菜以及水果类的食物，如黄花菜、黑木耳、胡萝卜、芹菜

　　贫血吃什么补血最快？这个问题的前提条件是病人所得的这种贫血是靠吃可以补回来的，像一些恶性血液病、白血病、骨髓增生异常综合征、多发性骨髓瘤等等引起的贫血不在此列。靠吃东西可以补回来的贫血，也就是我们日常生活中最常见到的一种贫血：营养不良性贫血。　　营养不

　　贫血可以分为营养性和非营养性。那么营养性贫血主要分为三大类。第一类是缺铁性贫血，第二类是缺乏维生素B12引起的贫血，第三类是因为缺乏叶酸造成的贫血。　　那么缺铁性贫血的最快的治疗方法是补充铁剂。可以用硫酸亚铁、力蜚能等药物进行补充。维生素B12缺乏引起的贫血

　　我们发现贫血后，首先是要找病因，根据不同的贫血的病因来决定它的治疗。如果是再生障碍性贫血，或者是急性白血病等骨髓造血功能的问题导致的贫血，那么你吃什么贫血都不可能改善。　　如果单纯是一些营养不良的贫血，尤其是像一些缺铁性的贫血，巨幼细胞贫血等等，那我们

　　其实不管什么原因导致的贫血，即使是缺铁性的贫血，通过吃一些瘦肉、猪肝等，含铁相对比较丰富的食物，补血的速度是非常慢的，而且效果不是很明显。饮食上面只能作为其他治疗的辅助治疗。当患了重度贫血的时候，最快的办法就是输注红细胞。由于输血有过敏反应、血源性传染

　　贫血需要先明确性质，明确病因，因为没有哪一种药物或是哪种食物会对所有的贫血都有效。能通过食物补充的大部分贫血是以缺铁性贫血和巨幼红细胞贫血为主。除了吃含铁的药物之外，缺铁性贫血患者应多摄入一些富含铁元素的动物类蛋白，比如猪肝、猪血、黄鳝等等。配合富含维

　　贫血要根据病因治疗，营养性的贫血，可以考虑吃一些食物作为辅助。　　比如缺铁性贫血是缺乏铁，可以吃一些含铁比较高的食物，比如蛋类、瘦肉类、鱼类，蛋类，肝类，紫菜类的食物。另外茶乳类会抑制铁剂的吸收，要少吃。　　还比如如果是缺乏叶酸和B12引起的巨幼细胞性贫

　　如果是发生贫血，通常要对贫血的原因进行进一步的检查，然后针对病因不同采取不同的治疗方式。　　缺铁性贫血的患者使用铁剂补血是最快的，比如说硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸亚铁等，也可以使用一些富含铁元素的食物，比如多吃一些动物的内脏以及动物的血液。巨幼细胞性贫

　　贫血这个问题，在生活中太常见，尤其是身体很瘦弱，食量又特别小的人，更容易贫血。很多情况会导致这个问题。营养不足，流血过多，体内的红细胞被破坏，病毒感染，都可能引起贫血。不但会让大家脸色苍白，经常眩晕，还会心慌，容易疲劳。　　对于营养缺乏导致的贫血，食补

　　贫血吃什么补血快，这个要根据贫血的种类，来进行缺乏的东西补充，效果会比较好。　　儿童时期比较常见的是缺铁性贫血和大细胞性贫血。缺铁性贫血往往是由于添加辅食不及时，补充的铁元素不足而造成缺铁性的贫血，给予补充铁剂、还有补充维生素C他会明显的改善。食物里含