贫血吃什么补血最快？

　　我们发现贫血后，首先是要找病因，根据不同的贫血的病因来决定它的治疗。如果是再生障碍性贫血，或者是急性白血病等骨髓造血功能的问题导致的贫血，那么你吃什么贫血都不可能改善。

　　如果单纯是一些营养不良的贫血，尤其是像一些缺铁性的贫血，巨幼细胞贫血等等，那我们就可以根据饮食上得到一定的改善。比如像多多吃一些动物的肝脏、蛋黄、猪血、谷类等等那些富含铁质的一些食物，还有像香菇、发菜、木耳、紫菜、黑芝麻粉、藕粉等等，这些都含铁丰富。

　　我们平常还可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果等一些富含维生素C的一些食物，可以促进铁剂的吸收，也可以帮助我们辅助的制造一些血红蛋白。如果是巨幼细胞贫血的病人，要多吃一些荤菜和绿色的蔬菜叶子，来补充叶酸和维生素B12。总之我们要在平常注意一些膳食的平衡、荤素的搭配、营养的均衡。