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糖尿病健康
糖尿病健康饮食要注意什么?
糖尿病患者最基础的治疗就是控制饮食,指的是要低盐、低脂、低热量、低蛋白、低糖饮食,避免吃太多高热量食物。 同时如果血糖控制不佳,也不建议吃水果。如果血糖控制平稳,可以两餐之间少量吃。升糖指数比较低的,比如苹果、柚子、猕猴桃,这样既补充维生素,又不会导
时间:2024-09-13 | 阅读:10
糖尿病健康饮食
糖尿病患者控制饮食是控制总热量,只要总热量控制可以,就不会对血糖影响太大。当然要根据升糖指数来决定,所以需要清淡饮食,吃一些低盐、低脂、低热量、低脂肪、低蛋白含量食物,避免对血糖升高太多。 主食一般建议吃粗粮,蔬菜为主,少吃肉。如果血糖控制平稳还可以
时间:2024-09-13 | 阅读:12
糖尿病健康饮食要注意什么?
糖尿病患者的饮食中有几点需要注意,第1个就是碳水化合物的选择,建议选择的种类是粗细搭配,可以多选择一些粗粮,可以增加饱腹感,减少食物的过多摄取。第2个就是蛋白的选择,建议是1/3是植物蛋白,2/3是优质动物蛋白。 第3个就是脂肪的摄入,建议选择适当的选择植物
时间:2024-09-13 | 阅读:18
糖尿病健康饮食
糖尿病患者的饮食治疗应该是治疗的一部分,一般情况下依然是以多糖类的食物、蛋白质类的食物以及脂肪为其供能的主要食物来源。 蛋白质的选择,一般建议选择1/3为植物蛋白,2/3为优质动物蛋白。蛋白功能应该占到总热量的10~15%,植物蛋白主要在豆制品中,动物蛋白主要包
时间:2024-09-13 | 阅读:12
糖尿病健康教育内容
对于糖尿病患者平时的健康教育内容,可以包括以下几大块,首先对于饮食教育是非常重要的,也是首当其冲的。一定要告知患者哪些是低糖、低脂、低盐饮食。 同时要根据患者的个人体质,制定一个合适的有氧运动,每天进行20~30分钟有氧运动,有助于保持体型,增加基础代谢
时间:2024-09-13 | 阅读:12
糖尿病健康教育
糖尿病的健康教育,包括以下几个方面。首先饮食教育,嘱患者进行低糖饮食,少量多餐,合理膳食,并且食物中要含有大量的膳食纤维。运动教育,包括根据患者的体重以及有无合并症并发症、年龄等多方面因素,制定合适的有氧运动方案,每天20~30分钟。 定期的接受糖尿病知
时间:2024-09-13 | 阅读:14
糖尿病健康饮食
糖尿病患者的健康饮食,原则上是低盐、低糖、低脂饮食。宜吃五谷杂粮,像荞麦、燕麦、玉米、山药,这些食物都富含有维生素B、多种微量元素及膳食纤维。 豆类及豆制品也可多吃。因为豆类食品富含有蛋白质、无机盐和维生素,能够降低胆固醇及甘油三酯。蔬菜中像苦瓜、洋
时间:2024-09-13 | 阅读:9
糖尿病健康饮食
首先,糖尿病是胰岛分泌异常或胰岛素抵抗引起的疾病,有一型糖尿病,二型糖尿病,控制不好他会引发各种的并发症。像脑血管肾脏等,都需要积极的治疗预防并发症的发生。 首先就是要对饮食的控制,要少吃一些含糖较高的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜。在血糖控制平稳的状
时间:2024-09-14 | 阅读:6
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