多囊能吃零食吗

多囊即多囊卵巢综合症，多囊卵巢综合症的患者建议最好不要摄入零食。

多囊卵巢综合症是一种常见的生殖内分泌疾病，多在青春期发病，以雄激素过高的临床或生化表现、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，表现为痤疮、多毛、月经异常、不孕等，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。通过完善性激素六项、妇科彩超可以帮助明确诊断。对于多囊卵巢综合症的患者调整生活方式非常重要，需要严格限制热量的摄入，选用低糖、高纤维食物。同时需改变不良的饮食习惯、戒烟酒、少喝咖啡，由于零食绝大部分都属于高热量的食物，进食之后会加重内分泌失调，所以对于多囊卵巢综合症的患者来说是不适合吃零食的。

多囊卵巢综合症的患者要控制体重，平时要增加运动锻炼，如跑步、游泳、打球等，同时多补充维生素和优质蛋白，如新鲜蔬菜、鸡蛋、牛奶等。