高血压需要注意的事项并不是仅仅服用降压药物就可以了。即使服用了降压药物，控制血压，如果饮食习惯没有得到控制，或生活中不良的生活习惯，均有可能导致血压出现明显的波动。　　生活中尽量避免和人争吵、保持心情平稳、避免过度劳累、焦虑等等。而饮食上尽量吃低盐、低

　　高血压的患者，首先应该要注意，要积极进行生活方式的调控，要减轻体重，要低盐低脂饮食，要每日吃新鲜的蔬菜和水果，要减少脂肪的摄入。戒烟限酒、增加运动，要减轻精神压力，保持心态平衡。　　另外高血压的患者，要注意合理选用降压药物，高血压是慢性病，需要长期甚至

对于高血压的患者，除了需要服用降压药以外，还需要严格的控制饮食，中国人多数为盐敏感性高血压，需要控制食盐的摄入量，每天尽量控制在6克以内；多吃富含有高钾、低钠的食物；多吃新鲜的水果和蔬菜以及优质的动物或植物蛋白，尽量少吃甜品以及含糖的饮料，少吃调味品以及含