高血压是心血管内科一种常见病、多发病，一旦诊断为高血压，需要在医生的指导下选择合适的治疗方法。　　除此以外高血压病禁忌吸烟、饮酒，食盐的摄入量需要控制在每天6克以内，还禁忌食用一些含胆固醇过高的食物，如肥肉、动物内脏、煎炸类食品等等，需要保持充分的睡眠

　　高血压是一种慢性病，也是一种常见病、多发病。一旦诊断为高血压病，需要严格的控制饮食，尽量少吃含盐分过高的食物，食盐的摄入量每天需要控制在6克以内。　　除此以外还需要避免多吃含饱和脂肪酸过高的食物。例如肥肉、动物内脏、煎炸的食品，还有一些加工合成的食品，

　　高血压的患者应该采取治疗性生活方式的干预。其中饮食控制是其重要的一环。高血压患者的饮食，主要是需要低盐低脂饮食。　　患者每日要控制盐摄入量不能超过6克。低脂饮食，主要是减少脂肪类食物的摄入，包括肥肉、猪油和动物内脏。　　另外，高血压的患者要多吃新鲜蔬菜

　　高血压病的几个注意和禁忌是：　　1、不能以自我感觉来估计血压的高低，应该定时定点测量血压。　　2、服降压药物不能降压过快过低。　　3、血压降至正常，不能随意减量或停药。　　4、不能单纯依赖降压药物治疗，以综合性治疗，包括非药物治疗。　　5、要克服传统每日三

　　高血压禁忌食物一览表，其实就是高血压不能吃哪些食物。　　尽量不要吃腌制品，因为腌制品里面还有大量的盐以及亚硝酸盐。除了可以引起血压升高以外，也可以引起消化系统的恶性肿瘤。　　尽量的不要吃腌的咸菜、榨菜、鸡蛋、鸭蛋等，也不要吃些咸鱼。　　可以多吃些蔬菜水

　　高血压的患者尽量不能过于激动、兴奋，或出现明显的情绪波动。情绪会导致血压控制不佳，严重时引起脑出血，甚至脑梗死。　　高血压的患者需要控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果。食盐的摄入量每天尽量控制在6克以内。尽量不要吃含胆固醇、饱和脂肪酸以及反式脂肪酸较多

　　高血压的人群除了应用有效的降压药物，将血压调整在正常范围之内，饮食结构的合理调整，对于血压的稳定也有非常好的作用。　　日常生活中，主要是以低脂、低盐、低油饮食为主，还没有禁止食用的水果，可以多吃一些具有清热、解毒、凉血的水果，如苹果、猕猴桃、香蕉、山楂

　　高血压禁忌食物中有脂肪，脂肪中含有高脂肪，吃太多脂肪会引起脂肪过多，不仅脂肪过多，还会使血压升高。　　高血压患者不能吃蛋黄、鱼、虾、蟹、猪肝、羊肝等食物。　　这些食物富含脂肪和胆固醇，会导致高血压和高脂血症。　　不要吃咸的食物，如咸菜。最好不要吃咸菜。

　　高血压患者没有严格禁止的水果。但如果血压不稳定，且常有炎症症状，则需避免吃热水果，如榴莲、龙眼、芒果、荔枝、甘蔗等。　　高血压患者应少吃橘子，因为橘子容易导致功能障碍、口腔溃疡、舌炎、咽炎等，梨还可能导致腹泻、胃肠功能障碍、胃寒、脾虚。　　患者应少吃葡

　　高血压的患者需要进行治疗性生活方式的调控，饮食控制是其中重要的一个方面，饮食控制要求高血压的患者减少钠盐的摄入，少吃或不吃腌制品。减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉、猪油和动物内脏，可以吃钾盐，要吃新鲜的蔬菜和水果。　　高血压的患者，基本上什么水果都可以吃