高血压的病人需要严格的控制饮食，食盐的摄入量每天需要控制在6克以内，多吃一些高钾、低钠的食物、高纤维的谷物以及一些粗粮，可以吃一些脱脂牛奶、新鲜的蔬菜、水果，例如黑木耳、芹菜、花菜，以及一些绿色的青菜。　　高血的病人尽量少吃含饱和脂肪酸过多的食物，例如

　　高血压的患者不可以吃的东西主要是含盐分高的食物，如腊肉、咸鱼、咸菜等等。另外对于含脂肪、胆固醇高的食物如肥肉、猪油、动物内脏等等，这些食物高血压的患者最好是少吃或者不要吃。　　高血压的患者可以吃的食物很多，只要对血压没有影响的食物都可以吃，包括各种水果