女性在生理期的时候，会排出20毫升到80毫升左右的经血，生理期也会降低女性免疫力。女性在生理期需要注意食补，补充元气增强体质，还能改善气色。生理期吃什么有讲究，月经规律的女性可以喝补血的汤，黄芪鸡汤补气强身体，还能增强抗氧化能力。　　女性生理期的时候，可以

女性生理期指的是月经期，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，具体喝哪种汤好应该取决于女性的身体状况。若是月经量比较少、颜色比较淡，有气血亏虚的女性可以适量进食黄芪乌鸡汤、生姜红糖大枣汤等具有益气补血、健脾暖胃效果的汤；对于月经量较多，血气