从中医角度来说，肾分为阴阳两虚，肾阳虚是身体体质较差、肾阳气亏虚造成的，或者房事过度引起的，患者会出现怕冷，四肢发凉，有的患者还会表现为神疲乏力，小便清长，夜尿频多，面部发白等。　　对于肾阳虚的缓解可采取食疗加运动来调理，多吃一些牛肉、羊肉、猪肚和韭菜

　　肾阳虚如何调理？肾阳虚的患者往往会有怕冷、腰膝的酸软冷痛，甚至手脚的冰凉等等寒像。那么男性可能还会有一些男科方面的问题，女性可能会有一些宫寒不育不孕的生殖问题。　　那么如何调理肾阳虚？可以采用中医的艾灸温灸督脉，还有腰背的命门穴，前腹的关元穴，都有一定

肾阳虚，由于肾阳虚衰，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。那么肾阳虚如何调理呢？下面一起来了解一下吧。肾阳虚如何调理1.运动调理生命在于运动，运动对肾虚来说，是最有效的物理疗法，不仅可以治疗肾虚还能预防肾虚。对身体免疫力的提升很有

肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。那么肾阳虚如何调理呢？接下来就给大家介绍一下。肾阳虚如何调理1、饮食调理肾阳虚可以通过饮食来调理肾虚