现在人几乎都有失眠的困扰，尤其是许多的男性，很多的男人都承担着巨大的压力，很多的时候就是因为各种的压力让男性的睡眠质量不好!那么你们知道男性失眠的原因是什么吗，男性们在生活中都是怎么治疗失眠的呢，一起和小编来了解一下吧!男性的健康是每个家庭都非常关心的事情，

失眠是生活中很多人都会遇到的一个问题，若是前天晚上失眠的话，很容易导致第二天的精神不济而影响工作和心情的。失眠的治疗方法有很多，小编给大家讲讲治疗失眠的中成药有哪些、失眠的食疗方法怎么做以及失眠是什么原因导致的。一起了解一下。治疗失眠的中成药1、天王补心丹

失眠的情况现在有可能发生在每一个人的身上，因为生活和工作的压力，大家常常会睡不着，第二天没有精神投入到工作中，夜晚没有休息好，白天睡再多都是没有用的，今天小编就给大家介绍有喜爱治疗失眠的小窍门，来看看吧。豆浆催眠睡前喝碗鲜豆浆，可助一觉睡到天明。生姜醋水泡

现在随着生活压力和工作竞争的激烈，很多的人都会遇到失眠的情况。你们都知道治疗失眠的偏方有哪些吗，生活中治疗失眠的食物又有哪些呢?许多的白领都在饱受失眠的折磨，下面就和小编一起来看看治疗失眠的中药有哪些呢?看看你们平时都对失眠了解多少呢?　　目录1、治疗失眠的6

现在很多男人大半夜都不睡觉，不是他们不想睡觉，而是睡不着也就是失眠了。那么男人失眠怎么办才好呢?我们应该如何治疗失眠呢?又有什么特别有效治失眠的偏方能帮助我们呢?不要着急，接下来赶紧跟着小编一起去文章中看一看吧!一般来说，如果男人有失眠的问题，不应急着吃安眠药

随着生活节奏的加快，越来越多的都市人都有着失眠的困扰，没有玩手机也没有干别的，就是睡不着，令人非常难受，今天给大家带来了治疗失眠的保健品前三名，可以有效治疗失眠，一起来看看吧。治疗失眠的保健品前三名1、脑宁糖浆这是由中草药制成的一种口服糖浆，主要原料为马尾

百合红枣粥：原料有百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。做法是先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥服食。早晚各一次。百合清心安神，枣养胃健脾，绿豆清热消烦。适于夏季失眠及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者服食。远志枣仁粥：远志15g、炒酸

酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对血虚引起的心烦和心悸有效。静心汤:龙眼肉、川丹参各3美元，用2碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。能达到镇静的效果，特别是对心血衰弱的失眠者，效果很好。安神汤：将生

远志枣粥:远志15g，炒枣仁10g，粳米75g，粳米清洗干净，放入适量的清水锅，加入清洗的远志、枣仁，用大火煮成粥吃。这种粥具有宁心安神、健脑智育的效果，可以预防老年人血虚引起的心悸、失眠、健忘等症状。鹌鹑枸杞粥:鹌鹑蛋10个，枸杞15g，核桃仁15g，鹌鹑蛋蒸壳，枸杞浸泡

寒冷的冬季，想必很多人总是觉得自己的双脚又冷又冰，穿了多厚的雪地靴都没有作用，那么对于很多女性来说冬季的手脚冰冷是常见的事情，入睡泡一泡脚是非常惬意的感觉，近日天气不断的转凉，北风寒寒，那么对于足疗可以治疗失眠吗，平时又可以对于我们常见的身体障碍起到怎样的