失眠会严重影响人们的身心健康，会引起身体疾病。例如长期睡眠颠倒或者睡眠不足，会造成重要脏器供血不足。　　如果脑部供血不足，患者可能最会表现为头晕、头部不适、晕沉不适，以及反应减慢、记忆力减退。如果心脏供血不足，病人会表现为气血虚、胸闷、气短，长期的严重

　　失眠危害显而易见，因为入睡困难、早醒、易醒、多梦、噩梦，甚至梦中惊醒，可导致患者出现心慌、头晕、白天困倦、乏力等症状。同时，因为缺乏睡眠，睡眠质量也会下降。　　睡眠质量下降后，由于机体、器官、组织细胞得不到充分休息，导致各种机能下降，容易出现精神萎靡、

　　失眠涉及到生理、心理、精神方面，其危害非常严重，它可以导致患者出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。另外，失眠也可以引起患者出现警觉，还有白天社会活动功能下降。　　另外，失眠还可以影响患者消化功能下降，也会导致自主神经功能减退或是紊乱。严重失眠，还可以影响工

失眠的原因很复杂，相信很多人都曾经有过这样的体会吧！失眠怎么办？改善失眠的方式有很多，但是一个方法对于别人管用，可能对于你没有效果，要找到适合自己的方式才行。失眠吃什么？具体请看下文的介绍吧!失眠的危害免疫能力下降失眠会导致人的身体产生很大的问题，受到极大

失眠的原因有很多，当一个人长期失眠的时候，危害是很大的，应该要想办法去解决。失眠怎么办？治疗失眠可以说很简单，但前提是你掌握了正确方法，否则的话，有可能会长期的被失眠所折磨，具体一起来看吧！失眠的危害失眠会影响情绪睡眠如果不好，长期有失眠的情况，那么人的情

失眠的情况估计大家在平时都经常会遇到吧！失眠的原因有很多，如果经常失眠的话，一定要想办法去进行调理。失眠怎么办？治疗失眠的方式也有很多，找到适合自己的方法就可以了。失眠的危害有哪些？请看下面的内容吧!失眠的原因心理因素睡觉的时候如果心情好，心态好，那么一般

　　许多人会失眠，这可能是由于过度的压力或频繁的加班造成的。失眠对人体有很大的危害。严重失眠的患者也可能患有疾病。当失眠发生时，他们需要及时调节身体。那么失眠的危害？　　失眠的危害　　失眠的危害在短期内一般不明显。长期失眠会导致心理和生理异常，长期失眠后，

　　失眠是很多人都经历过的事情，特别是对经常熬夜加班的人来说，导致人们失眠的原因有很多，可能是精神问题，还可能是压力过大，总是失眠会给身体带来一定的危害，发现自己失眠后要怎么办?　　失眠的危害　　1、内分泌失调：总是有失眠的情况，会导致内分泌失调，人们身体内

你是不是也有过这样的经历，早早地躺在床上，却辗转反侧，难以入睡 ，众所周知，失眠会给身体带来很多的危害，我们今天就一起来看看，失眠具体有哪些危害？失眠的危害1.免疫功能失调患者的神经内分泌免疫系统会出现紊乱现象，很多体内的危害物质不能排除，导致免疫力严重下降