宫寒的女性在平时可以吃一些热的汤类，比如鸽汤、鸡汤，这些都要趁热喝。另外也可以在煲汤的时候放一些益母草、红枣或者枸杞寒，可以吃一些含铁丰富的食物，如动物的肝脏、动物血。　　平时也可以喝红糖姜茶、红枣、桂圆场。还要注意保暖，特别是腹部和足部的保暖，不要受

　　宫寒是中医常见的概念，是指女性的身体碰到凉水、受到寒气侵体、进食大量的寒凉食物之后，子宫也受到了寒气的侵袭，寒气停滞在体内就引起了宫寒。女性宫寒也分宫实寒和宫虚寒。实寒通常是病变引起的宫寒，虚寒则是外部环境引起的宫寒。　　轻微的宫寒通常是虚寒，是由外部

　　宫寒是一种非常常见的女性外科现象，大多数女性都会出现宫寒的情况。出现宫寒的话，平时最重要的就是要多喝热水，多喝热水能够帮助我们很好的解决宫寒的情况，患者平时也可以多吃一些红糖所煮的茶。　　平时生活当中一定要注意多休息，并且避免风寒入侵。所以在出现的宫寒

如果女性有宫寒的情况，就会对生育造成影响，甚至很可能使女性不孕。在对宫寒的调理中，食疗是很重要的一项。那么宫寒吃什么食物好呢？一起来了解一下吧。宫寒吃什么食物好1.红豆红豆富含蛋白质、维他命B1、B2及多种矿物质，不仅美味香甜，而且还具有滋补养颜、养胃健脾等功效