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女性内分泌失调如何预防
女性内分泌失调如何预防
女性内分泌失调的预防主要从饮食、运动入手，必要时辅以药物治疗。1.饮食。食物应多品种多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。2.运动。平时应该多注重户外锻炼，积极
时间：2024-09-13  |  阅读：15

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