晚上十点睡觉早上五点起床好不好，需要根据具体情况分析。睡觉是人类不可缺少的一种生理现象，睡觉的质量与人体健康有密切关系，每天的睡觉时长通常是有规律的，幼儿必须达到11小时，小学生十小时，初中生八小时，高中生七小时，成年人七个小时左右，而晚上十点睡觉早上五点起

晚上十点以后，如果喝适量牛奶，是不会长胖的，反而对身体有一定的好处。首先，牛奶的主要成分是蛋白质，主要在小肠进行消化，不会特别快的消化吸收，所以不会给夜间能量消耗带来负担，喝完后不会有腹部不适感。其次，晚上喝牛奶可以安定情绪、促进睡眠。另外，夜间是钙消化吸

晚上十点测早孕是准确的。理论上一天中任何时间检测怀孕都是准确的，只是阳性率不同。理论上受精后7-10天人体开始分泌人绒毛膜促性腺激素（hCG），此时验孕棒的敏感性较低，一般要等到hCG＞100IU/L，验孕棒才可能呈阳性。如果在怀孕的早期进行检测，hCG的含量较低，建议采用晨