病人如果是发生缺铁性贫血的时候，可以适当的吃一些含铁量高的食物来进行治疗。含铁量高的食物主要是包括两大类。　　第一是动物性的食物，主要是包括动物的内脏以及动物的血液，比如说猪肝，鸭肝，猪肚，猪血，鸭血，瘦肉等。这些食物当中含有血红素铁比较多，机体比较容

铁是一种具有多种重要功能的矿物质，其主要功能是将氧气输送到全身并制造红细胞。它是一种必需的营养物质，所以铁对我们很重要。那么我们应该如何补铁呢？补铁的食物有哪些呢？下面一起来看看。补铁的食物1.西兰花西兰花非常有营养，1杯156克熟西兰花含有1毫克铁，会提供人体