脚抽筋一般多考虑以下几种因素：寒冷刺激、运动量过大。低钙血症、睡眠姿势不正确、代谢紊乱等。　　建议进行腿部保暖、脚部保暖，避免受凉，注意休息，避免劳累过度，在日常饮食中也要适当的多喝奶制品、补充钙质，多晒太阳，可以睡前进行腿部按摩、脚部按摩、热水泡脚、

　　临床上腿抽筋比较多见，其引起的原因比较广泛。最为多见的是缺钙，还有动脉粥样硬化引起局部缺血缺氧，局部受到冷的刺激，受凉，温度的改变。剧烈运动后出现局部的酸胀不适，抽筋，局部筋膜炎也会引起，最后某些药物引起局部抽筋也可出现。　　具体原因可以得到针对性的治

脚抽筋是指小腿肌肉的痉挛，引起脚抽筋的原因有很多，长时间保持一个睡姿、身体雌激素下降、过度劳累都会造成脚抽筋，那么脚抽筋是什么原因引起的呢？下面我们就来了解一下。脚抽筋是什么原因引起的1.受到外界寒冷环境的刺激如果外界的环境过于寒冷，那么身体中的肌肉就会受到