一般来讲比较偏热性的食物以及含有维生素的食物，女性吃了可以促进新陈代谢。　　例如平时常吃的西红柿、葡萄、樱桃、菠萝、香瓜、草莓、榴、橘子、梨、黄瓜等，是含有丰富的B族C族和E族维生素的,患者可以多吃一些以增加代谢。另外，像韭菜,羊肉以及洋葱这样的食物，因为

　　女人保持正常的新陈代谢，防止便秘、避免肥胖，及时排出毒素，避免提前衰老、保持皮肤的光滑都有非常重要的作用。　　一般据研究认为，吃大蒜、苹果、洋葱、蜂蜜、玉米、海带、粗粮，这些食物混合在平时的饮食当中吃可以有一定的加快新陈代谢的作用。尤其是含高纤维素的食

女人的新陈代谢能力比男性的新陈代谢能力要低一些，尤其是过了40岁之后，女性的新陈代谢能力直线下滑。如果不注意身体的调理，很有可能就会患有三高或者脂肪肝等疾病。那么女人吃什么新陈代谢快呢？下面一起来了解一下。女人吃什么新陈代谢快1.玉米玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂