香蕉含有丰富的维生素、纤维素以及糖类成分，因此是比较受孩子以及大人欢迎的一种水果。最好不要在空腹吃，因为空腹状态吃香蕉，进入到肠道之后，这些维生素经过一系列的代谢作用，有可能不会被吸收，产生的代谢产物能够刺激胃肠的蠕动。　　若是饥饿状态下，胃肠过度蠕动

香蕉是生活中常见的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、多种维生素以及多种矿物质等。常吃香蕉对人体健康有诸多的好处，那么香蕉什么时候吃最好呢？接下来就给大家解答这个问题。香蕉什么时候吃最好香蕉最好是在饭后30分钟后食用，早上10点和下午4