一般由于进食过多，会造成胃内的食物得不到彻底的消化吸收，容易产生饱腹感，会有腹胀、打嗝、甚至呕吐的症状，一般快速缓解可能需要暂时用药，比如用吗丁啉、配合健胃消食片，也可以用乳酸菌素片加依托必利片。　　另外还可以适当的按摩一下腹部，或者是吃完饭后出去散散

　　吃撑了快速消化的窍门。吃撑了首先要注意以后就尽量不要吃多了，因为吃多了是非常损伤脾胃的。但是已经吃撑了，那么这个时候可以按摩一下胃肠，顺着时针的方向按摩腹部，慢慢地帮助胃肠加快消化吸收。　　此外，像腹部的一些中脘穴、关元穴、气海这些穴位也可以酌情的予以

　　吃撑了怎样快速排泄？　　在急性期胃胀难受，可以进行腹部的按摩，也可以配合服用调节消化液分泌的药物，以及促进胃肠道蠕动的药物对症治疗，缓解腹胀和恶心的症状。可以服用多酶片维生素或者一些胃肠动力药。　　还可以选择中医的针灸治疗，可以有效地促进胃肠道的蠕动，