由于现在我们工作压力大，免疫系统也下降得很快。提高免疫力，建议大家还是应该多喝水，多参加些户外运动，多跑步、多登山，这样能够提高免疫力。　　提高免疫力的保健品也有很多。牛初乳中不仅含有丰富的营养物质，还有大量的免疫因子和生长因子，可以改善胃肠道，促进生

　　有一些保健品是有一定的提高免疫力的作用，包括维生素、微量元素，乳酸菌等。　　当然对于健康人来讲，并没有必要通过吃保健品来提高免疫力，主要还是要通过个人积极的身体锻炼。如积极规律的通过跑步、游泳、登山等运动，使自己体质增强，同时合理饮食，保持良好心态，合

年龄不断增长之后，由于各个器官会出现衰老，因此，很多老年人群都想要在短时间内提高免疫力，提高免疫力的保健品有哪些？提高免疫力的保健品有哪些提高免疫力的保健品有蜂王浆、冬虫夏草、人参、燕窝、桃胶、蛋白粉、维生素等，可以提高体质，可以根据自身情况适当食用保健品