补肾是中医的说法，主要是对肾虚的患者采用补益的方法进行调理。　　女人补肾需调整饮食结构来达到效果，饮食上可以吃海参、干贝、猪腰子、黑芝麻、黑豆等食物。患者还可以选用补肾药物，在中医医师的指导下服用。　　只有适度的补肾，才能真正的达到养肾、护肾的作用，否

　　女性肾虚是由于压力大，经常熬夜，劳碌过度，缺乏运动所导致。一般表现为脱发，腰膝酸软，失眠多梦，心烦易怒，月经不调等。　　女性补肾的方法主要有：　　一、规律生活，早睡早起，加强锻炼，提高机体免疫力。　　二、可以食物补肾，可以多吃些枸杞，大枣，韭菜，羊肉，

女人比男人更加容易肾虚，特别是生完小孩的女人，会出现记忆力减退，腰酸、夜尿频多、性趣减退等常见症状。那么当女人肾不好的时候，怎么样补肾最佳呢？接下来为大家详细讲讲女人补肾的最佳方法。女人补肾的最佳方法1、节欲众所周知男女的性事如果过于频繁的话，就会引起肾虚

肾脏对男性非常重要，男性一生当中都需要积极补肾才行。肾脏对女性的影响也是非常大的，虽然不能与男性补肾相提并论，但是女性也需要在日常生活中积极补肾才好。下面我们就来看看女人补肾的最佳方法。女人补肾的最佳方法1.按摩脚心脚心有一处涌泉穴，经常按摩脚心的涌泉穴，可