骨质疏松性骨折也是骨折当中的一种，作为骨折治疗本身包括了中医和西医治疗。现在有些技术还融合了中医和西医技巧的优点。　　比如独门的桡骨远端骨折，非胯关节外固定器技术，首先需要对患者做比较好的中医手法复位，之后再结合先进的碳纤维材料制作，对骨折进行牢固固定

　　其次改变生活习惯，包括增加户外活动。现在年轻人经常在办公室工作，老年人如果长期在办公室工作，得不到阳光照射，也容易产生骨质疏松。所以老年人要增加户外活动，增加阳光照射，能够有效预防骨质疏松。其次抽烟和酗酒，抽烟和酗酒能够增加破骨细胞活性，能够增加骨质疏

　　对有遗传基因的高危人群，要重点随访，早期预防。　　二级预防指的是到中年，尤其是妇女绝经期以后，骨的丢失量加剧，此时应每年进行一次骨密度检查，对于快速骨量减少的人群，应及早采取防治措施。　　三级预防指的是对退行性骨质疏松症的患者，应积极进行抑制骨吸收，促

　　对预防骨质疏松的发生是十分重要的。首先要戒烟、限酒，要避免饮用过多的含咖啡因的饮料，同时每天要进行适当的体力活动，不能经常坐，要多走、多运动。　　同时不能长期的卧床，每天要进行适当的日照，要补钙，像成人每天钙的吸收至少要补到800毫克每天，同时要给予维生

　　要做到预防骨质疏松，就需要有健康的生活方式、均衡的膳食、充足的日照以及规律的运动，这样会有助于骨骼肌肉的健康强壮。提倡尽可能通过膳食补钙，当饮食中钙摄入不足时，可给予补充钙剂。　　我国居民每日膳食摄入钙为400毫克，可以每天再补充钙500~600毫克，要给予充足

　　骨质疏松症，影响中老年患者的生活质量，所以要尽早做到预防。　　第一、首先每年进行身高测量。当患者身高缩短两厘米以上，无论是急性还是慢性菌，进行脊柱影像学检查，明确是否有新发脊柱骨折。　　第二、定期进行骨密度测定。　　第三、鼓励患者增加有氧运动。如慢跑、

　　预防骨质疏松症可以从以下几个方面考虑，首先是在饮食上，可以在平时多摄入一些含钙比较丰富的食物，比如有牛奶、鱼、鸡蛋等等。　　同时也要注意维生素D的摄入。对于骨质疏松的高发人群，更是应当重视，要及早预防，定期的进行骨密度的检测。在平时也要适当的参加体育活

　　女性在绝经以后或者60岁以上，就需要积极关注骨质疏松。可通过以下方式进行预防：　　第一、定期体检。　　第二、积极进行体育锻炼，特别是户外体育锻炼。阳光下的体育锻炼有利于患者全身骨骼结构的营养状态。　　第第三、避免酗酒、均衡营养、避免挑食。日常应避免饮用咖

　　预防骨质疏松性压缩骨折，可以从平时饮食、日光浴、适当锻炼开始，适当锻炼可以增加老年人协调性。　　如果老年人协调性增加，再加上运动时血液循环改变，减少跌倒发生。在极端天气下，建议患者不要出门、不要弯腰提重物。　　弯腰提重物时，重物没提起来时，腰可能就会出

　　原发性的骨质疏松所选择的体育锻炼方式需要根据个体差异，制定适合本身的锻炼方法，如慢跑、游泳等。　　原发性骨质疏松的饮食要多吃富含蛋白质和钙质的食物，少吃酸性的食物，以免影响到钙质的吸收。　　继发性骨质疏松多继发于内分泌疾病、风湿病、血液病、肾病等，这种