肝不好的情况，较多发生在男性身上，因为不少男性有饮酒的习惯，而且工作之余可能还要应酬，就会对肝有不好的影响。肝不好的表现有很多，有可能是消化不好，经常腹胀，也可能是肤色很暗，长很多斑，也可能是右上腹痛。出现这些问题时，就要注意调理身体。　　对于喝酒很频

　　肝不好时首先建议避免劳累，此外也避免情绪波动，应情绪平稳，因为过度的伤心，或者生气常会损伤肝脏。　　除此以外，需要保证良好的睡眠，充足的睡眠有利于肝脏的正常运转，同时肝不好时，应注意饮食方面均衡，多进食新鲜的蔬菜，以及水果等富含维生素、膳食纤维的食物，

　　肝不好的人，肝脏功能会有明显下降，若不及时调理，会使得肝功能持续下降，影响身体的消化、排泄以及修复的能力，对身体健康造成不良影响。需要通过合理的方法来调节肝脏的功能，保持肝脏功能的健康。　　肝不好的人，饮食调理是最重要的，日常饮食以清淡为主，多吃一些新

肝脏是身体的重要器官，也是较为脆弱、容易患病的一个器官。病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当也会导致肝病的发生。当身体发出的一些信号就可以帮助我们判断肝脏的好坏，如果出现了肝脏不好的信号，那就需要养肝了。那么肝不好该怎么调理你呢？下面一起来看看。肝不

肝，是人体中一个重要的解毒器官。能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用。也是新陈代谢的指挥中心，能保证人体血气通畅。生活中，对于肝不好的人来说，容易产生疲劳。那么，肝不好该怎么调理呢？接下来就为大家解答这个问题。肝不好该怎么调理1、养成规律作息养成规律作息