在生活中常吃下面几种食物可以很好的去除体内的湿气。第一，白扁豆。白扁豆可以提前泡，这样容易煮烂，它具有去湿的作用。　　第二，红豆。红豆不仅可以除湿还可以补血。　　第三，薏米。薏米属于除湿的小能手，长期坚持饮用可以有效地去除体内的湿气。　　第四，冬瓜。冬

体内有湿气，千万不可轻视，一旦身体有了湿气，我们的免疫力就会下降，受到各种疾病的入侵，并且湿气重会导致皮肤出油，容易疲倦，消化不良等问题。因此祛湿非常重要，那么，祛湿的食物有哪些呢？我们今天就一起来看看。1.洋葱很多人因为洋葱的气味，一般都不太喜欢食用洋葱，