大部分的人每天都有排便的习惯，进食之后，食物中的有些成分不能被肠胃消化和吸收，就会随着粪便排出体外。正常人每天会排便两次左右，大便量适中，但是有些人会有大便少的现象。　　大便少与饮食有关，部分人进食量较小，从而排便量少，这是正常的生理现象，不用过于担心

引起大便少的原因主要有以下几点：一、饮食过少，如果每天摄入的主食比较少，大便量也会减少。建议多吃青菜、水果、粗粮，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷食物及甜腻的食物。适当多吃山药、薏仁、茯苓、红枣等健脾养胃的食物。二、便秘，便秘的患者一般都有大便次数减少，排