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焦虑症的自我治疗是什么
焦虑症的自我治疗是什么
　　患有焦虑症的人情绪波动较大，内心过于紧张，遇到困难就容易着急，睡眠质量较差，经常有失眠的情况，心情较为低落，病情严重的患者会引发身体疾病，影响健康，焦虑症的患者可以通过自我治疗缓解病症。　　焦虑症的患者要保持乐观的心态，增强自信心，避免出现自卑，要学会
时间：2024-09-13  |  阅读：16

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