痰湿体质的人通常容易发胖，缺乏运动，表现出头昏眼花，神志不清，胃部饱满，不适，大肚子，大便粘稠。调理方法：　　1.平时注意饮食不吃辛辣刺激性和肥腻的食物，以免引起脾胃运化水湿功能异常加重病情。　　2.要适量运动，起居作息时间稳定，减少熬夜。　　3.食疗可用薏

　　痰湿人群要饮食清淡，少吃肥甘厚腻以及冰冷的食物，可以多吃冬瓜、薏仁、茯苓、扁豆、白萝卜等能够健脾化湿的食物。　　痰湿体质的人群因为较容易出汗，应该保持衣着透气、经常晒太阳。洗完澡后要立刻吹干头发，保持身体干燥，避免淋雨和受寒。　　一般痰湿体质的人群都比

　　一般来说，痰湿体质的人要注意通过饮食去进行调理，比如在饮食上应该及时的注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油腻的食物，同时饮食习惯上避免暴饮暴食，提倡多餐，少量食用。　　另外再调整起居环境，注意家中不要太干燥，也不要太潮湿，经常开窗通风换气。

　　有些人生活习惯不健康，没有定期锻炼的习惯，容易引起肥胖，长期会发展为痰湿体质，患者全身无力，咽喉中痰液较多，舌苔变厚，经常有口干舌燥的感觉，大便较为粘腻。患者要采用科学的方法调理，维持身体正常的新陈代谢活动。　　痰湿体质的患者要注意调整自己的饮食习惯，

人们都有不同的体质，有的人体质好，而有的人体质弱。湿痰体质就是一种处于亚健康的状态，这种体质的人群大多肥胖。那么，什么是痰湿体质?痰湿体质如何调理?痰湿体质饮食注意事项有哪些?一起来看看吧。什么是痰湿体质痰湿体质也叫迟冷质，这是一种病症名，是一种人体亚健康的

现实生活中有一类人身材虚胖、面色黯淡无光，而且经常犯困，这就是中医说的痰湿体质，痰湿体质对人体有很大的危害，这是一种亚健康的状态。那么，痰湿体质的养生怎么做?痰湿体质吃什么水果好?一起来看看吧。痰湿体质的养生痰湿体质如果不及时调理的话，会引发如高血压等疾病，

中医学上认为人体是分为很多种体质的，有的体质的健康的，而有的却是亚健康的，比如肥胖的人群就很容易导致痰湿体质，这种体质对人体有很多的危害。那么，痰湿体质吃什么药?痰湿体质的人不能吃什么?痰湿体质如何调理?一起来看看吧。痰湿体质吃什么药人们的体质都是不一样的，

痰湿体质相信很多人都不太了解，这是一种不健康的体质，这种体质的人们常表现为体型肥胖等，如果及时调理的话甚至会引发各种各样的严重的疾病。那么，痰湿体质喝什么?痰湿体质如何调理?一起来看看吧。痰湿体质喝什么日常生活中经常听到有些人说喝水都会胖，他们经常感觉没怎么

痰湿体质相信很多人都没有听说过，这是一种不健康的体质，是会引起一些疾病的，所以人们要了解痰湿体质的表现，这样才能及时的防治。那么，痰湿体质的表现有哪些?怎么调理痰湿体质?一起来看看吧。痰湿体质的表现痰湿体质会对身体造成很多的危害，它多存在于肥胖的人群，那么，

痰湿体质是中医学上的一种说法，它也被称为迟冷质，大多是由于饮食不当或者疾病导致的。痰湿体质是一种如今比较常见的体质类型，这是一种亚健康的体质。那么，痰湿体质如何调理?痰湿体质的食疗方法有哪些?一起来看看吧。痰湿体质如何调理导致痰湿体质的因素多与生活习惯有关，