出现手腕关节疼痛，可以是因为过度的劳累、劳损或者是运动性损伤、扭伤出现韧带、肌肉或者关节软骨的损伤，导致疼痛。还可以是因为手腕部位骨折。　　因此首先要通过影像学的检查，排除骨折和脱位。通过理疗热敷，消炎镇痛的药物口服。必要的时候还可以进行支具或者石膏的

　　手腕如果出现关节疼痛，一般可能考虑活动过多或者是玩手机过多诱发引起的腱鞘炎或腱鞘囊肿。所以需要先评估再控制，去骨科拍片子明确后以综合治疗为主。　　第一，是注意改变生活习惯，特别坏习惯，注意休息，避免劳累。　　第二，可以口服活血化瘀的药物。　　第三，还可