任何一种食物只要适量定量，是不会发生肥胖的，小米粥也如此。从营养学的角度来讲，小米富含摄氨酸、维生素等营养物质，尤其适合消化不良、脾胃虚弱的人。但是不建议单一吃小米粥来减肥。　　为了平衡您的日常营养，在多吃谷物和蔬菜的同时，还要吃很多新鲜的水果和蔬菜以

　　喝小米粥一般是不会导致发胖。因为小米粥含有的淀粉类物质，也就是糖类物质，也不是特别丰富；而且小米粥属于一种流质饮食，一般孩子服用之后容易饱肚子，胃里面装下的其他食物会比较少，所以导致孩子摄取能量也会比较少，这样就不会导致肥胖的发生。　　所以若是想减肥的