男性想要提高精子活力，方法有很多。最主要的可以通过食物调理，例如在生活中多吃些含锌的食物，像鱼虾、海鲜、海参等。也要多吃些黑芝麻、黑木耳、黑豆等。　　还可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，例如像西瓜、苹果、梨，都可以有效的改善男性的精子活力。提高精子活力，有利于