牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。那么晚上喝牛奶会长胖吗吗？接下来就给大家介绍一下。晚上喝牛奶会长胖吗晚上喝牛奶不会

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。那么晚上吃阿胶糕会长胖吗，接下来就为大家解答这个问题。晚上吃阿胶糕会长胖吗晚上如果只是少量的吃阿胶糕一

糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，内保护皮层比较完好，可以最大保留食物的营养。那么，糙米吃了会长胖吗？下面就一起来了解一下吧。糙米吃了会长胖吗只要适当的吃糙米是不会导致长胖的。糙米含有大量的膳食纤维，B族维生素，维生素E以及矿物质元素等。糙米