高血压可以选择喝的汤比较多，但是总的原则要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，可以选择紫薯银耳汤消脂，番茄木耳豆腐汤，鲜草菇丝瓜鱼片汤，苦瓜排骨汤，海带结萝卜排骨汤，豆腐海带汤，酸菜鱼片汤，鱼丸清汤，紫菜汤，金针排骨汤，益气补血汤，虾米紫菜汤，紫菜豆腐汤，

高血压患者饮食治疗主要是要低盐、低脂饮食，每人每日食盐量小于六克，要少吃动物内脏、动物油以及海鲜，尽量多吃蔬菜、水果。高血压患者最终的治疗是需要通过药物来平稳地控制血压，选择适合自己症状的一种或者多种药物联合用药的原则来平稳地控制血压。首先，高血压的患者能

高血压患者平时应该做到清淡饮食，多吃维生素，无机盐，纤维素比较多的食物，少吃含钠盐、糖、热量、脂肪比较多的食物，可以多吃蔬菜、水果、粗粮、豆制品，减少腌制的咸菜、肥肉、动物的内脏等食物的摄入，戒烟戒酒，因为长期的吸烟可能会导致血压升高，改变这些对疾病的控制

高血压的患者，在日常生活中，不要吃含有胆固醇比较高的动物的肥肉，内脏，油炸食品，甜点等，不要吃过咸的食品，以清淡饮食为主，可以吃新鲜的蔬菜水果，含有优质蛋白比较丰富、易消化的食品。高血压目前发病率很高，是一种常见病，海参中蛋白含量丰富，富含氨基酸，胆固醇和

高血压患者是建议要经常运动，有助于血压的控制，有助于减少血糖、血脂、高尿酸等代谢综合症的出现，控制体重，保持体重指数达标有利于血压控制。游泳是一种很好的有氧运动，对高血压的患者来说很有好处，可以提高心肺功能，锻炼肌肉，减轻压力。高血压的患者如果血压控制不稳

北芪又叫黄芪，现在药理学证明黄芪的确能够降低血压，但是高血压患者不要盲目的使用，黄芪泡水能够降血压，主要是因为黄色含有黄芪甲苷，具有降压作用的物质，这也是一种天然活性成分，能作用于脊髓的血管运动中枢，有效的促进血管扩张，达到降血压的目的。如果没有这些症状是

高血压可以吃一些谷类的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜和一些高钙的食品，而且患者提倡吃谷薯类的食物，比如淀粉，面粉，红薯等，特别是玉米面，燕麦，荞麦，小麦等含有膳食纤维比较多的食物，可以促进胃肠道的蠕动，有利于胆固醇的排出。吃什么能够缓解高血压并不是能够确定的

如果有身体虚弱，年老病后体虚，以及病后恢复还有手脚冰冷、畏寒怕冷、身疲乏力等一些症状，患者可以适当的服用一些，而且在服用鹿茸的时候要根据不同的季节，不同的使用者的具体情况来使用，再用量上一定要根据病情的严重程度而定，不要多服。如果高血压的患者因为其他的疾病

高血压患者可以适当摄入牛肉，但是需要注意烹饪方法，尽量采用蒸炖，避免使用煎炸以及在制作的过程中尽量少加辛辣刺激的调味品，尤其需要控制盐的量，凡事都有个度。一般高血压的患者需要低盐和低脂饮食，尽量避免太油腻以及也不容易消化的食物，一天也不要超过三克盐，以清淡

建议患者不要擅自用一些偏方和秘方，以免加重病情，去正规的和专业的医疗机构就诊，一般是可以来准确的来诊断的病情的，同时应该注意低盐低脂的饮食，避免过度劳累，注意保持规律的作息，要戒烟戒酒。平时也可以适量的多吃一些含钾量高的食物，比如多吃点苹果、香蕉，也能够起