坐月子的期间可以吃适量的香蕉。因为香蕉具有滑肠的作用，在月子期间食用适量的香蕉，可以缓解产妇在月子期间引起便秘的发生。　　同时香蕉是一种很常见的水果，而且香蕉中含有多种维生素，尤其是钾元素，可以补充孕期的所需，同时还可以避免产妇引起低血钾的可能。因此对

　　坐月子期间可以吃香蕉。香蕉营养比较丰富，且女性在坐月子期间吃香蕉可以缓解，因为胃肠蠕动变慢出现便秘，可以缓解坐月子期间，循环不好出现的水肿。　　坐月子期间可以多吃新鲜蔬菜和水果，改善女性内分泌，有利于新陈代谢，有利于身体恢复，配合优质蛋白，要求营养要均