红豆薏米水是以红豆和薏米熬成的一种饮品，是我们日常生活中比较常见的一种粥的做法。具有很大的药用价值，可以用来去除体内的湿气，许多想要去湿气的人会服用它，但是不是所有人都适合。　　因为红豆和薏米都是寒性的食物，所以体质虚寒者不宜服用，在月经期间也不宜喝，

　　红豆薏米水是由红豆和薏米煮成液体，红豆有活血润肠通便的作用，薏米具有利尿、除湿、消肿和化脓的作用。当然两种食物混合在一起的时候有一定的消毒作用。　　考虑到有的患者喝完红豆薏米水会有大量出汗的反应，建议在喝红豆和薏米水的同时不要熬夜，日常生活中要少吃辣椒

　　红豆薏米水是由红豆和薏米煮成液体，红豆有活血润肠通便的作用，薏米具有利尿、除湿、消肿和化脓的作用。当然两种食物混合在一起的时候有一定的消毒作用。　　考虑到有的患者喝完红豆薏米水会有大量出汗的反应，建议在喝红豆和薏米水的同时不要熬夜，日常生活中要少吃辣椒

　　红豆薏米水是不会造成回奶的，从食疗的主要功效来看，红豆当中含有比较多的铁，能够起到补血和预防贫血的作用；红豆当中含有较多的维生素、蛋白质，能起到抗氧化的作用，另外还有美白淡斑的作用。　　薏米可以起到健脾除湿的功效，从而可以改善哺乳期产妇肥胖的问题，而且

　　如果在平常的生活当中，人体内的湿气比较严重，可以适当的喝一些红豆薏米水。　　红豆薏米水对于排湿是有不错的效果的，如果在服用完红豆薏米水的一段时间之后，出现了腰酸，四肢乏力，大便不再出现黏腻的性状，可能是红豆薏米水开始排湿的表现。　　女性在生活当中，也要

　　红豆薏米水的作用主要有以下：　　一、红豆薏米水有利尿作用，对于心源性水肿、肾源性水肿有消肿的作用；　　二、红豆薏米水含有低热量以及丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘，具有辅助减肥的作用；　　三、红豆薏米水有一定的降血压、降血脂、调节血糖作用；　

　　红豆薏米水的禁忌主要包括如下一些：　　一、由于红豆和薏米属于寒性的食物，因此对于寒性体质的人最好是不要喝红豆薏米水；　　二、女性如果在生理期或者怀孕时也不要喝红豆薏米水，以免造成痛经、流产等不良后果；三、在冬天气候寒冷时，最好是不要喝红豆薏米水，以免导

　　红豆薏米水具有除湿益肾以及健脾的效果，红豆薏米水最好选择在五到十月份进行服用。一天当中应该选择白天喝红豆薏米水，不要选择晚上喝，晚上喝红豆薏米水会导致夜尿增多，从而影响人的睡眠，导致睡眠质量下降。　　红豆薏米水在白天喝，配合进行合理的运动以及控制饮食，

　　红豆薏米水可以在早上适当喝，尤其对于早上醒来出现眼睑肿胀，或者是面部有肿胀情况人群，能够起到利尿消肿作用。有人会伴有失眠，或者白天精神状态不好，表现为四肢乏力、腹胀、口干、口臭等人群，也可以在日常生活当中喝红豆薏米水能够有效改善。　　在睡觉前避免喝，因

红豆薏米水，其主要成分就是红豆和薏米，红豆和薏米一起喝有一定的消除水肿的作用，还有助于排毒，一般一天喝一杯即可，红豆薏米水是偏凉性的，一天不宜喝太多，适量喝有很好的功效，但是过量喝反而会影响身体健康。具体知识介绍如下!红豆薏米水可以天天喝吗?对于脾胃虚寒者来