高血压患者可以适量的吃南瓜籽，南瓜籽里面有多种的维生素、微量元素、氨基酸和一些矿物质，适量的吃南瓜子，能够有降低血脂、降血压的功效。　　但是在吃南瓜子的过程当中，应该注意不要吃的太多，如果吃得太多，南瓜籽里面的脂肪会导致血脂增高，容易引发冠心病或者是脑

　　南瓜子具有一些微量元素，以及不饱和脂肪酸。　　对于高血的患者，适量吃一些南瓜子，是有益的。除此以外，对于高血压患者，保持良好的精神状态、充足的睡眠，避免过度焦虑以及烦躁也是有必要的。饮食上需要进食一些足量的蔬菜、水果、含有高纤维的粗粮、豆制品，以及优质

　　高血压患者可以适当吃些南瓜子，南瓜子含有丰富维生素、不饱和脂肪酸以及其它营养物质。　　适当吃南瓜子不会影响血压水平，而且还有益于健康。但由于南瓜子属于高热量食品，过多摄入会使热量摄入过多，导致血脂升高、体重增加，从而对高血压病情不利。　　高血压患者要长

　　高血压是一种非常可怕和常见的疾病，这种疾病的存在给人们的健康带来了很大的隐患。如果一直处于高血压状态，将对人们的健康和生活产生巨大影响。因此，有必要采取一些方法来降低血压。那么高血压能吃南瓜子吗？　　高血压能吃南瓜子吗　　高血压能适当吃南瓜子。南瓜籽富