老年人晚上出现睡不着觉的情况，通常可以采取以下的方法：　　第一、老年患者首先需要避免过度的紧张以及焦虑，所产生的精神情绪功能的障碍。　　第二、需要保持环境的安静和舒适，避免各种声音以及光线的干扰。　　第三、在睡前可以喝一杯热牛奶或者泡热水脚，这样可以缓

　　老年人晚上睡不着觉时，需分析具体病因，再进行治疗。　　如果是由于神经衰弱引起，可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒；还可以通过物理的疗法调理，如睡前喝一杯热牛奶、听舒缓的轻音乐。　　如果是由于焦虑症引起，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮等药物；如果考虑是