有湿气主要可采用以下方式去除：　　第一、饮食调理。平时可适当进食莲子、玉米须、山药、芡实等具有祛湿功效的食材。　　第二、中药调理。常用的中药有藿香正气散以及六君子汤、三仁汤、平胃散等。　　第三、艾灸。可选择关元穴、气海穴、足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴、

　　早上起床脸浮肿，是以下几点原因引起的；　　一、如果患者在晚上睡觉前喝了很多的水，自身是易水肿的体质或者是没有休息好，第二天起床后会导致脸部浮肿，这种情况一般在晚上睡觉前控制饮水或者是调整作息时间，可以改善情况。　　二、如果患者经常早上起床脸部浮肿，可能