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经常跑步会对膝盖造成什么影响
经常跑步会对膝盖造成什么影响
经常跑步可能会对膝盖造成以下影响：1、膝关节疼痛：经常跑步的人如果跑步姿势不正确，或是跑前没有做好热身运动，适当拉伸肌肉，就有可能导致肌肉拉伤、韧带拉伤等情况，引起膝关节疼痛。2、半月板受损：经常跑步的人半月板磨损会比较严重，尤其是跑步姿势不正确，跑鞋不合适
时间：2024-09-13  |  阅读：10

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