高血压患者不能吃肥腻的肉食，特别是肥肉、肉汤、油炸食品、烧烤食品、腌制的肉类或者是咸菜，也不能吃得太多。食盐的摄入量应该每天控制在5克之内。　　平时还应该注意不要吸烟、不要喝酒，应该适量的多吃一些新鲜的水果、蔬菜之类的，最好是多吃一些含钙量高和含钾量高

　　高血压患者在饮食方面有很多禁忌，比如要三餐合理搭配，不能吃任何增加身体负担和血液负担的食物。除了饮食之外，高血患者还要养成良好的生活习惯，这样才能防止血压波动较大。高血压的食物禁忌有含高饱和脂肪酸的食物，例如羊肉、五花肉、香肠等等。　　其次高血压患者，

　　高血压是一种慢性病，也是一种常见病、多发病。一旦诊断为高血压病，需要严格的控制饮食，尽量少吃含盐分过高的食物，食盐的摄入量每天需要控制在6克以内。　　除此以外还需要避免多吃含饱和脂肪酸过高的食物。例如肥肉、动物内脏、煎炸的食品，还有一些加工合成的食品，

对高血压患者，平时主要是限制钠盐摄入，建议避免吃重口味的食物，饮食性清淡一些，尽量不要吃一些泡菜，腌菜，腊肉这些食物，Rh痰为病，例如酱油。生活方式的干预，对降低血压和心血管危险的作用肯定，饮食上注意减少钠盐摄入，增加膳食中钾的摄入，增加富钾食物如新鲜蔬菜，