一般的蔬菜都可以适当的吃的，例如大白菜，小白菜，油菜，菠菜，茄子，冬瓜，黄瓜，西红柿等等，都是比较好的菜，对高血压，高血糖患者的健康都是有益处的。高血压高血糖患者平时可以多食用芹菜，具有保护血管降压的作用。高血压高血糖患者在饮食方面，平时最好是选择粗粮。体

患有高血压、高血脂通常不建议喝酒，因为喝酒会导致病情加重。酒精在人体内主要通过肝脏进行代谢，酒精首先在乙醇脱氢酶的作用下生成乙醛，再经过乙醛脱氢酶的作用转化为乙酸，最后生成水和二氧化碳。酒精对于血压、血脂均有影响。对于血压来讲，由于乙醛具有扩张血管的作用，

患有高血压、高血脂或者高血糖的患者可以吃富含维生素与粗纤维的新鲜水果。针对高血压的人群，水果的食用尚无明显的禁忌，可以吃苹果、香蕉、菠萝、梨子、葡萄、杏子、柿子、橄榄、草莓、红枣、栗子、核桃和山楂等粗纤维含量丰富的水果，也可以吃富含维生素的猕猴桃、橘子、橙

高血压属于是心血管综合症，主要以体循环动脉压升高为主，会导致头痛、头晕，如果不能够积极对血压进行控制，可能还会诱发较为严重的心脑血管疾病，一定要引起重视，那么高血压高怎么降下来？高血压高怎么降下来高血压首先要合理饮食，包括戒烟戒酒、低脂低盐饮食、清淡饮食、

高血压属于是心血管综合症，主要以体循环动脉压升高为主，会导致头痛、头晕，如果不能够积极对血压进行控制，可能还会诱发较为严重的心脑血管疾病，一定要引起重视，那么高血压高怎么降下来？高血压高怎么降下来高血压首先要合理饮食，包括戒烟戒酒、低脂低盐饮食、清淡饮食、