要想预防肺癌，除了要戒烟，还要多吃一些对肺有益的食物，平时还要注意保养肺部。而对于那些身体健康的人，则是遵循着饮食治疗的思想，那么润肺应该吃什么好？下面让我们一起来看看吧。　　1、莲藕　　莲藕是东方蔬菜中的王者，含有丰富的钙、磷、铁及丰富的维他命C，具有

一般来讲，咳嗽的患者可以适量吃一些柿子。咳嗽是呼吸道疾病中最常见症状之一，患者的饮食宜清淡、富有营养、易消化，可多吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物，避免进食油腻、过咸、辛辣刺激食物，忌烟酒、浓茶等。柿子中维生素C、胡萝卜素等营养元素的含量较高，可帮

通常我们咳嗽都会选择吃药，但其实平日可以通过些食补来改善自己的肺热问题。下面给大家介绍十大最佳润肺化痰止咳食物排行。十大最佳润肺化痰止咳食物排行一、十大最佳润肺化痰止咳食物——梨梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。二、十

春天气候干燥，人们经常会出现肺燥、肺热以及气管炎和咳嗽等不良症状，想减少这些不良症状的发生，平时可以多吃一些润肺的食物，能缓解肺燥与肺热，那么常见的润肺食物有哪些呢？下面小编就为大家具体说一说，让大家看看哪些食物能润肺。常见润肺食物有哪些 哪些食物能润肺1、

梨粥:梨2只，洗净后切成皮带核，加入梗米100克，用水煮粥。秋季气候干燥，口干鼻燥，咳嗽无痰等干燥热病证，梨具有良好的润燥作用，煮粥，可作为秋季常吃的保健食品。胡萝卜粥:胡萝卜250克，洗净切碎，加入梗米100克和水煮粥。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，人体摄取后可以变成

一般人吃水果时剥皮，水果皮不好吃，影响口感，另一方面担心皮上残留的农药，其实小蔬菜皮也包括很大的养生学问，快来看看各种蔬菜皮的效果吧今后可以好好利用水果皮！一、八种蔬菜皮具有良好的效果1、西瓜皮清热解暑西瓜皮和果肉一样含有丰富的矿物质和维生素，具有清热解暑

咳嗽是一种十分常见的疾病并发症及后遗症，很多时候，我们病一个星期，可能就会让我们咳嗽一整个月，而有时更是稍有不慎着了凉就会引起我们的咳嗽，确实很是烦人。因此，小编今天也专门为大家介绍一下各种各样的治疗咳嗽的配方，让咳嗽再也成为不了大家的烦恼。汤药系列：1、

秋天凉爽但不湿，皮肤干燥、脱皮、紧张的秋天干燥状态容易出现。为了缓解秋天的干燥状况，除了在皮肤表面补充水分、滋润外，喝茶也能缓解秋天的干燥。下面介绍九种祛除秋燥的自制茶。第一，枸杞茶杯子里放十几个枸杞，倒热水提取即可。该茶具有补肾益精、养肝明目、润肺干燥、

我们平时选择蜂蜜，站在瓶罐前很茫然。各种蜂蜜应该如何选择？什么是好蜂蜜？我们从专业的角度来与我们分享如何挑选到适合自己的好蜂蜜。痛经饮食处方:蜂蜜+牛奶蜂蜜中含有镁，月经后期镁元素发挥心理调节作用，有助于放松身体，消除紧张心理，减轻压力的牛奶中含有钾多，钾能

中国人喜欢喝茶，研究茶文化也被视为养生之道。但是，在这个白露、秋分两节气之间，喝茶养生首先要看体质。汤主任表示，春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶，但由于体质不同，茶叶的选择也不同。青茶最著名的代表是铁观音，秋季饮茶养生的总原则以润肺、润燥、清热为主。