脾胃虚弱吃小米、玉米、大豆等粗粮较好,具体如下:  1.小米  小米具有健脾养胃的功效,可改善脾胃虚弱的情况,且小米中含有丰富的蛋白质和维生素,可增强机体免疫力。  2.玉米  玉米中含有大量维生素和纤维素,可促进肠道蠕动,预防便秘,还可补充机体所需维生素
时间:2024-09-13  |  阅读:10
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