白菜干罗汉果猪骨汤的准备食材：猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。做法：1、猪骨洗干净后在水里煮开，把血水煮掉。2、看到很多泡煮出来，继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净。3、白菜干先用清水浸泡半小时左右

阳虚体质即气虚体质和冷症，气虚体质进一步发展成阳虚体质。一、气虚体质表现:颜色光白，怕寒冷，四肢不温暖，喜欢温暖，腰以下冷病，气虚乏力，身体懒惰，精神不振，头晕，声音弱，舌头淡体胖边有齿痕，苔白润，脉沉无力。偏向心阳虚:心悸和惊讶，心胸闷闷或疼痛，颜色、嘴唇

直肠脱垂常用食疗处方：（1） 配方：大米、小米各60克。制法：大米、小米洗净加水煮至半熟，再加入豆浆1斤，搅匀煮熟，可食用。功用：健脾胃、补虚损。适用于老幼直肠脱垂者。（2） 配方：黄芪30克，猪大肠头1只。制法：将新鲜猪大肠头洗净，反复清洗并除味后备用。然后将黄芪

肉苁蓉10克，羊腰1个(去内膜，切碎)，粳米100克，煮粥。具有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳衰弱引起的寒冷、腰膝冷痛、小便频率、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗室中比较典型的一方。 海参粥:水发海参(切碎)50克，粳米100克，煮粥，加少许葱食盐调味。具有

一、营养滋补、强筋健骨，增进人体机能。乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤，可以润肺明目击，补虚劳，强筋骨，使体力、视力、脑力恢复。是议案工作人员恢复体力及增强体

(1)黑芝麻茯苓粥:黑芝麻10克，茯苓15克，生姜3片，米100克。将姜切成片，茯苓捣碎，浸泡30分钟后煎药汁，一共煎2次。将两次汤混合后，用米和芝麻煮成粥。早饭吃，适合腹水吃。(2)百合粥:百合60克，生姜3片。将百合洗净，用米煮粥，早饭吃，适合腹水吃。 (3)将荷叶鸭子汤:新鲜

米酒炒海虾：鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。壮阳狗肉汤：狗肉2000克，兔丝子

一、面色暗黄食疗方番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用），柠檬富含柠

鸡蛋三七炖材料：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g。做法：将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，炖熟，再加蜂蜜调匀服食。桃仁猪肚粥材料：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟猪肚片、大枣各50g。做法：将桃仁、生地取适量水煎取汁，加猪肚片、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1

（1）新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜 同饮，连用半月左右。（2）韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。（3）萝卜籽10～20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1～2次服。（4）黑芝麻15克，捣碎，水煎，空