来月经可以喝枸杞泡水吗

　　此外，枸杞可以保护肝脏，降低血糖，软化血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。据临床医学证实，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。那么来月经可以喝枸杞泡水吗？

　　来月经可以喝枸杞泡水吗

　　月经期间可以喝枸杞水。来月经期适当食用枸杞具有补血益气、强身健体、提高免疫力的作用。枸杞水是可以增强人的免疫力，滋补肝肾，益精明目养血。可以在月经期间喝枸杞水，不建议吃得太多。因为任何食物都有积极和消极的方面，过多的枸杞很容易引起中医所谓的生气症状。

然而，过量食用很容易引起愤怒的症状，所以可以在月经期间喝适量的枸杞水。枸杞在中医中具有良好的滋阴补肾功能，可以起到药食兼备的作用。经期在水中饮用枸杞，可以更好地吸收枸杞中的多糖、蛋白质、维生素和营养成分。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。